Перечень курсов и семинаров нашего Клуба

Индивидуальные звуковые сессии

Звуковые релакс-сессии (гонги, чаши, бубен и другие уникальные инструменты)

Йога-нидра 20 декабря в 20.15

Йогические тексты на протяжении тысячелетий твердят, что мира следует искать не снаружи, а внутри человека. Поэтому если мы действительно хотим жить в гармоничной вселенной, нам необходимо научиться искусству снятия напряжений, постичь мудрую науку расслабления тела и ума.

Сатьянанда Свати Сарасвати

Гималайский  релакс с гонгом и  тибетскими поющими чашами 

6 декабря

Чаши - это целый мир, который в зависимости от того, с кем работают с чашей, может влиять по-разному.

Курс: Тайский массаж стоп и рефлексотерапия

14-15 декабря

Эффект от массажа стоп отражается на всем теле. Поэтому, если он правильно выполняется, то может принести многочисленные преимущества:

внутренние органы, железы, мышцы и кости подвергаются позитивному рефлексу от выполняющихся на стопах мануальных приемов.

Тайский массаж

(базовый курс)

2-3 ноября

Тайский массаж – целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессуру. Корни тайского массажа лежат в Аюрведе, древнеиндийской целительской системе, и в китайской медицине, старейшей из существующих в мире.

Медитативная практика
Йога-нидра
с тибетскими чашами

18 октября

Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума – одно из величайших сокровищ мудрости. Дж. Аллен

Йога-нидра, или «йогический сон», практика глубокого расслабления предложенная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эта йогическая техника очень актуальна в наши дни, т. к. многие люди испытывают стресс, напряжение, психо-эмоциональные проблемы. В условиях нашего ритма жизни мы постоянно накапливаем мышечные, эмоциональные и умственные напряжения, которые обычно перетекают в хронические заболевания. Практика йога-нидры показана тем, кто физически и умственно истощен, тем, кто устал от пассивного образа жизни, тем, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра омолаживает и возрождает все аспекты личности, создает дополнительный приток крови и энергии, воздействует на корни болезней, комплексов и страхов. Йога-нидру используют и для более глубокого постижения духовных тайн йоги.

Йога для лица. Практическое занятие

Мы разучим эффективные техники тренировки мышц лица и шеи в сочетании с элементами классической индийской йоги и даосской йоги.

Пранаяма

по средам

Для йога существует две основные функции дыхания: насыщение крови кислородом и, таким образом, мозг; и контролировать прану или жизненную энергию, что ведет к управлению психикой.

Когда дыхание неправильное, психика неустойчивая, а когда дыхание ровное, то и психика уравновешенная. Хатха-йога-прадипика

Звуковой массаж поющими чашами (Нада-массаж)

Поющая чаша - это инструмент звукотерапии,  издающий необыкновенные звуки и вибрации, которые наполняют и Вас, и пространство гармонией, ваше тело здоровьем, а душу – спокойствием.

Мастер-класс:  Израильская кухня

На этом мастер-классе мы приготовим самые популярные блюда израильской кухни, которые стали визитной карточкой этой страны.

Copyright(c)