Перечень курсов и семинаров нашего Клуба

Приглашаем на занятия всех, кто прошел курсы обучения: йога для начинающих (базовый курс), комплекс для суставов и позвоночника, йога для полных, йога для позвоночника, йога репродуктивной системы.

В программе занятия техники расслабления и релаксации, пранаямы, разминочные динимические комплексы, проработка асан для сбалансированной проработки физического тела. Все асаны выполняются с персональной корректировкой участников группы. Каждому могут быть предложены более простые или, наоборот, более сложные модификации асан с учетом индивидуальных особенностей.

Индивидуальное обучение тайскому массажу

Мы предлагаем вам  индивидуальное обучение тайскому массажу в удобное для вас время.                   

 

Тайский массаж стоп
и рефлексотерапия

31 мая

Техника тайского массажа стоп — компиляция китайской рефлексологии и оригинальных мануальных приёмов школы традиционного тайского массажа. На стопе расположены рефлекторные точки, которые соответствуют всем внутренним органам и железам тела. Когда эти точки активизируются путем давления (пальцами или специальной палочкой), высвобождается естественная исцеляющая сила тела. Происходит стимуляция всех жизненно важных органов. И в результате достигается глубокая релаксация, абсолютное расслабление и ощущение полного внутреннего комфорта.  При проведении массажа можно использовать натуральные аромамасла с тонизирующим, расслабляющим или успокаивающим эффектами.

Приглашаем на тематическое практическое занятие:

Йога от варикозного расширения вен

Целью занятия является разучивание упражнений, улучшающих венозный отток, повышающих тонус сосудов, укрепляющих мускулатуру нижних конечностей, улучшающих качество жизни (уходят боли в ногах и малом тазу, исчезновение отеков).

                                             

Кулинарное путешествие  в экзотическую и чарующую Индию

12 марта в зале на Уральской вновь состоится семинар по вегетарианскому питанию.

Приглашаем Вас в кулинарное путешествие  в экзотическую и чарующую Индию

Освоение пранаямы

11, 14, 16 марта

Легкие расположены в закрытой полости – в таком укромном месте, что кажется, будто сама природа скрыла их от наших глаз и нашего разума. Как бы мы ни хотели, нам не дано открыть окно в груди и вынести на свет Божий сокровенные тайны природы.

Программа «Здоровый позвоночник»

Вторник, 15 декабря

 «Человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник»

Ведическое питание: семинар-практикум 21 ноября

В основе ведической кулинарной традиции лежат представления о том, что пища, употребляемая человеком, оказывает влияние не только на его физическое состояние, но и на его умственные способности, а также нравственные и духовные качества личности. «Человек есть то, что он ест».

Звуковая медитация с тибетскими поющими чашами

Суббота, 7 ноября

Приглашаем погрузиться в мир изысканной красоты звука поющих тибетских чаш.

Тибетские поющие чаши — это тот инструмент, благодаря которому можно настроить любой самый расстроенный человеческий организм на тот лад, который вернет здоровье и спокойствие, раскроет таланты и новые возможности.

Тайский массаж ногами: обучающий курс

10 ноября

Массаж ногами — гениальное изобретение древних мастеров массажа, позволяющее полностью использовать вес своего тела вместо грубой силы. Вам не обязательно соответствовать определённым весовым параметрам — простые и безопасные приёмы позволят вам подарить сеанс массажа своим близким, практически не уставая, независимо от Вашего телосложения.

Массаж ногами, как и ручной массаж, проводится по всему телу. Начинается с положения лежа на спине, затем задействуются боковые области тела, после этого проводится массаж в положении лежа лицом вниз и заканчивается положеним сидя.

Copyright(c)