Перечень курсов и семинаров нашего Клуба

Массажные практики

31 октября

Практические занятия для тех кто владеет и желает поупражняться в технике тайского йога-массажа.

 

Массаж шеи и воротниковой зоны

Суббота, 5 сентября

Это курс для хорошей проработки области спины, шейно-воротниковой области и рук.

Тайский стретч-массаж
 

15 августа

Стрейчинг в тайском массаже очень похож на йогу. Растяжки и скрутки очень напоминают ассаны из йоги. Это приемы тайского массажа, направленные на развитие гибкости и снятия блоков для различных областей тела, часто с комбинированным воздействием. Это то, что более всего роднит йогу и йога-массаж. Техника комбинирует глубокий массаж  и основанные на йоге растяжки всего тела. Массаж раскрывает тело, помогает обрести больше гибкости, расслабить мышцы и позволить свободно течь жизненной энергии.

Йога для начинающих: комплекс для похудения

10 августа

Этот комплекс поможет оздоровить организм, подтянуть и укрепить мышцы, вернуть им упругость, поможет сжечь лишние жировые отложения в проблемных местах, даст чувство радости!!

Результат, который вы получите, выполняя этот комплекс, останется с вами надолго.

Комплекс для суставов и позвоночника
 (йога для начинающих)

11 августа (утренняя) 

 

Это комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги – асаны, крийи и пранаямы.

Этот комплекс развивает гибкость, делает тело человека сильным, красивым, закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития. Гимнастика дает необходимую дневную мышечную нагрузку, укрепляет мышцы спины, живота, убирает излишние жировые отложения, разрабатывает и укрепляет суставы, освобождает их от отложения солей, делает позвоночник более гибким, оздоравливает нервную систему, регулирует работу щитовидной железы, омолаживает весь организм.

Комплекс практических упражнений, направленный на очищение физического тела, гармонизацию сознания, наполнение энергией

Хатха-йога: от простого к сложному

10 августа

Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.

Термин "Хатха" имеет глубокий философский смысл: "Ха" — Солнце (мужское начало), "Тха" — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает "союз", "единение". Хатха-йога — это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке.

 

Приглашаем вас в увлекательное путешествие в волшебный Таиланд  

2-17 июля 2015 года

 

13-14 Июня

Мы приглашаем Вас на летние йога-каникулы

в сосновом лесу

Йога-каникулы – это возможность почерпнуть энергию для тела, ума и души, научиться позитивному мировоззрению, почувствовать внутреннее спокойствие.

Курс "Обучение медитации"

2 мая

 

Медитация — это состояние, в котором разум освобождается от мыслей, связанных с чувственным восприятием объектов и их применением.

Медитация — сильное тонизирующее средство, она тонизирует как разум, так и нервную систему. Священные вибрации пронизывают каждую клеточку тела и исцеляют недуги. Тем, кто занимается медитацией, не нужен врач. Мощные успокаивающие волны, возникающие во время медитации, оказывают благотворное влияние на разум, нервную систему, органы и клетки тела.

Copyright(c)