Гимнастика Цигун

Гимнастика Цигун

Время нашей жизни ограничено, как и количество отпущенной энергии. Как часто, мы бездумно расходуем ее: неправильным образом жизни, вредными привычками, негативными эмоциями.

Наша энергия уходит, а ей на смену приходят болезни, упадок сил, быстрое старение.

В тоже время, Вселенная обладает бесконечным запасом энергии, способной повысить качество нашей жизни.

Каким образом? Древнейшая китайская система Цигун позволяет управлять жизненной энергией «ци», трансформировать  ее, накапливать в теле, избавляться от хронических болезней, продлевать жизнь.

До недавнего времени практика Цигун считалась секретной. В Китае ее преподавали в закрытых клановых школах и в некоторых монастырях.

Только в середине 20 века методики Цигун проникли сначала в спортивную и научную среду западной Европы и США, а затем, из-за высокой эффективности, стали распространяться по всему миру.

Система основывается на базовых элементах, единых для всех живых существ: «ци»- жизненная энергия, энергетические каналы, биологически активные точки, концепция инь-ян.

Мы приглашаем вас на Гимнастику Цигун в клубе «Йога Тайм»!

Вы научитесь использовать резервы своего организма, брать энергию из окружающей среды, преобразовывать ее, использовать для поддержания своего здоровья и развития личностных качеств.

Идея гимнастики заключается в движении энергии «ци» по каналам (меридианам), которые пронизывают все тело человека (12 основных каналов связаны с 12 внутренними органами). На каждом из каналов существует большое количество биологически активных точек, через которые осуществляется связь организма с окружающей средой.

При выполнении упражнений, мы улучшаем течение «ци», что влияет на работу внутренних органов и всего организма.

Практика включает:

  • Подготовительные упражнения – открытие каналов и активизация 5 основных батов
  • Статика – столбовая работа: позволяет создавать правильную структуру тела
  • Упражнения при статичной позиции – погружают в состояние покоя
  • Упражнения в движении – плавные и динамичные: «журавль пьет воду», «тигр крадется в джунглях», «змея ползет по песку». Движения прорабатывают весь опорно-двигательный аппарат, развивают гибкость, пластичность, выносливость
  • Дыхательные упражнения – обогащают кровь кислородом, гармонизируют центральную нервную систему
  • Целительные звуки. Каждый орган имеет свою вибрацию, обладает индивидуальным сознанием. Эмоции человека целиком зависят от состояния наших внутренних органов – утверждают даосы. Если орган абсолютно здоров, он будет излучать позитивную энергию.

Здоровое сердце излучает радость и любовь, а больное сердце генерирует «плохую» энергию – агрессию или недовольство.

 

В результате регулярных занятий:

  1. Тренируются все части тела, убираются застойные зоны, происходит освобождение от энергетических блоков
  2. Прорабатывается позвоночник и все суставы, улучшается гибкость и пластика
  3. Повышается иммунитет, улучшается настроение и сон
  4. Помощь в саморазвитии
  5. Восстановление энергобаланса и получение мощного оздоровительного эффекта.

Приглашаем Вас на Гимнастику Цигун у нас в клубе.

Занятия проходят: вторник и четверг с 07.30 до 09.00

Курс из 6 занятий. Стоимость 56 руб.

Будем рады вас видеть у нас на занятиях!

Дополнительная информация по тел:

+375 (44) 5-700-100, +375 (29) 500-100-1

Copyright(c)