Йога старт

Базовый курс по йоге

26 ноября

Это курс, состоящий из теоретической и практической части, целью которого является в простой и доступной форме раскрыть информацию по фундаментальным основам йоги  и включает в себя:

  • Основные классические асаны хатха-йоги 
  • Шаткармы (очистительные процедуры)
  • Пранаямы (комплекс дыхательных техник хатха-йоги)
  • Бандхи (энергетические замки)
  • Суставные вьяямы
  • Техники релаксации и медитации.

Курс предназначен для начинающих заниматься йогой, а также для тех, кто хотел бы систематизировать и углубить собственную практику.

По окончании Базового курса по йоге Вы сможете:

  • Грамотно и безопасно применять практику асан, техники очищения, дыхания и расслабления
  • Присоединиться к любой действующей группе по йоге у нас в клубе в удобное для вас время ( утро, день, вечер).

Курс ведет  Ханна Гончарова

Курс из 6 занятий

Понедельник, пятница 20.00 - 21.30

Дата начала курса: 26 ноября

Стоимость 96 руб.

Регистрация на курс и  более подробная информация по телефонам:

Велком:+375 (44) 5-700-100,

МТС: +375 (29) 500-100-1

Copyright(c)