Пранаяма+медитация

Пранаяма + медитация

по средам

Для йога существует две основные функции дыхания: насыщение крови кислородом и, таким образом, мозг; и контролировать прану или жизненную энергию, что ведет к управлению психикой.

Когда дыхание неправильное, психика неустойчивая, а когда дыхание ровное, то и психика уравновешенная. Хатха-йога-прадипика

Пранаяма – наука об управлении дыханием – состоит из ряда упражнений, специально предназначенных для того, чтобы удовлетворять эти потребности и обеспечивать прекрасное здоровье.

Медитация – это умственное действие, посредством которого осуществляется непрерывное наблюдение сознания. Сознание сосредотачивается на одном объекте, умиротворяя психику для того, чтобы воспринимать себя. Останавливая волны мыслей, мы приходим к пониманию своей истинной природы и обнаруживаем мудрость и спокойствие в себе самом.

Условия посещения:

Время: каждую среду с 20.15 до 21.30

Разовое посещение 12 руб.

Участники клуба по абонементу на 12 занятий

Занятие проводится по предварительной записи

Ул. Уральская 3, правое крыло, 3 этаж

Велком:+375 (44) 5-700-100,

МТС: +375 (29) 500-100-1

Copyright(c)