Базовый курс йоги "ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ"

«Дыхание жизни» – экспресс-курс, специальная программа упражнений и техник йоги для очищения тела, активизации иммунитета, скрытых резервов организма, расслабления и релаксации. Это программа, которая позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями, это мощный заряд позитивных впечатлений и новых духовных опытов.

В программе курса:

  • Асаны (физические упражнения йоги) для развития силы воли и пробуждения энергии, для выравнивания позвоночника и разработки суставов
  • Пранаямы (дыхательные техники), дарующие здоровье и жизненную силу
  • Техники релаксации
  • Практики со звуком и целительским пением
  • Знание о здоровом образе жизни и осознанном питании

После прохождения курса, мы предлагаем поддерживающие занятия (2 раза в неделю), в группах заниматься проще, интереснее и легче. Каждый раз Вы получаете что-то новое, углубляетесь и осваиваете йогу, повторяете пройденное, оттачиваете навыки и мастерство. 

 

 

Copyright(c)