Детская йога – это преподавание хатха-йоги, построенный с учетом психологических, физиологических и анатомических особенностей детей и дополненный специальными упражнениями на развитие концентрации, памяти и внимания, а также коррекцию зрения и осанки.
Основное наполнение занятий - это асаны в сочетании с дыхательными упражнениями.