Йога для лица

25 марта

Это экспресс-курс,  состоящий из комплекса упражнений для лица, которые помогут предотвратить появление морщин, убрать мелкие и значительно уменьшить глубокие морщины,  скорректировать форму лица: увеличить объем слишком тонких губ, округлить впалые щеки, улучшить форму носа, увеличить размер глаз, а энергетическое воздействие, характерное для упражнений йоги, не только улучшит цвет и состояние кожи, но окажет терапевтическое воздействие на весь организм.

С возрастом  в некоторых мышцах лица накапливается напряжение, другие мышцы наоборот теряют тонус. Лицо приобретает специфические черты – уныло опущенные уголки губ, агрессивная складка в межбровье или горизонтальные морщины. Манипулируя энергией, вы сможете не только снять избыточное напряжение с лицевых мышц, но и тонизировать участки лица, страдающие от нехватки энергии. Такое воздействие не только благотворно отражается на состоянии мышц и кожи лица, оно оказывает терапевтическое воздействие на весь организм в целом, поскольку на лице находятся проекции всех внутренних органов и частей тела, и, воздействуя на определенные зоны лица, вы одновременно улучшаете работу связанных с этими зонами органов.

Читайте:

Причины старения лица

Максимальный эффект от занятий йогой - составление индивидуальной программы

При персональном подходе реализуется максимальная адаптация инструментов йоги под каждого конкретного человека с учетом  диагнозов заболеваний и  всех индивидуальных особенностей.

Во время составления программы из всего огромного количества всевозможных модификаций асан, пранаям, техник релаксации и медитации тщательно отбираются только те, которые будут  максимально полезны для Вас в данный момент времени с учетом вашего запроса, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

Индивидуальные занятия с инструктором по йоге 

Не человек должен перекраивать под себя йогу , а йогические практики должны подбираться так, чтобы они подходили человеку. Т.К.В. Дешикачар

Семинар: Йогические практики очищения – шаткармы

26 февраля

Шаткармы – эффективные очистительные практики для тела, применяемые в хатха-йоге.

Это традиционные техники йоги, направленные на повышение иммунитета, улучшение обмена веществ, оптимизацию работы всех органов и систем организма.