Гимнастика для лица. Базовый курс 16-17 июня

На базовом курсе мы рассмотрим биомеханику старения верхней, средней и нижней зон лица, проведем самодиагностику существуюших проблем своего лица и подберем эффективные упражнения для их решения.

Что дает гимнастика для лица?

1. Улучшает питание кожи, насыщает ее кислородом, восстанавливает капиллярную сеть, ускоряет регенерацию клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина.
2. Восстанавливает объем и контур лица.  Улучшается качество мышц , сохраняет  или восстанавливает  их эластичность и сократимость. За счет работы мышц улучшается питание надкостницы, что замедляет развитие остеопороза.
3. За счет проработки мышц уменьшаются  или исчезают  морщины на лбу, между бровями, поднимаются  нависшие брови и опустившиеся верхние веки, подтягиваются  мешки под глазами, возвращается  объем скулам, уменьшаются  носогубные складки, разглаживаются морщины вокруг рта, корректируется  овал лица.
4. Активная работа лицевых  и черепных мышц улучшает кровоснабжение головного мозга и улучшает самочувствие.
5. Укрепляет  мышцы языка и мягкого неба, что избавляет от храпа
6. Улучшает  общий эмоциональный  фон
7. Развивает любовь к себе.

Базовый курс состоит из значительной практической части и  очень информативной теоретической.

Из теоретической части вы узнаете о:

• Причинах и этапах старения лица
• Анатомии и возрастных изменениях кожи, костей черепа, мышц лица

В практической части:

• Упражнения на активацию надчерепных мышц. Коррекция овала лица
• Упражнения для лба. Упражнения для глаз. Упражнения подъема скул.
• Упражнения для коррекции носа и носогубных складок. Упражнения для щек и губ.
• Упражнения для шеи и подбородка.

После Базового курса вы овладеете основными навыками гимнастики для лица и сможете заниматься дома самостоятельно.

Для коррекции пройденных упражнений и освоения новых будут организованы занятия для продолжающих.

Занятия могут проходить также в формате индивидуальных консультаций с подбором упражнений (после диагностики состояния вашего лица).
 

Даты проведения  Базового курса по Гимнастике для лица 16 - 17 июня с 10 до 14.00

Стоимость Базового курса 85  руб.

Занятия проводит сертифицированный инструктор по гимнастике для лица

Записаться на курс и узнать более  подробную информацию можно по телефонам:

Велком:+375 (44) 5-700-100,

МТС: +375 (29) 500-100-1