Основные направления практики йоги при бронхиальной астме:

• Динамическая практика асан с преобладанием прогибов
• Форсированные типы дыхания : капалабхати и бхастрика
• Техники полного йоговского дыхания и дыхание уджайи
• Дренирующие упражнения в виде пропевания гласных звуков и вибрационного самомассажа
• Техники  мышечной релаксации.

В нашем клубе Вы можете посетить индивидуальные занятия, а также получить персональную консультацию по построению практки йоги с учтетом особенностей Вашего организма и состояния здоровья.