Практика Хаха-йоги (практика, сочетающая физические и дыхательные упражнения для улучшения гибкости, силы и тонуса тела, уменьшения стресса и напряжения) и Йогатерапии (профилактика болей в суставах и общее оздоровление).
Оздоровительная йога для начинающих в клубе YogaTime направлена на работу с суставами и позвоночником, подходит для начинающих и помогает решить множество проблем со здоровьем.
Я хочу вдохновить вас шагнуть из обычных границ своей жизни и начать видеть себя иначе. Я хочу вдохновить вас жить на острие времени, каждую минуту рождаясь к новой жизни. Б. Бреннан.
Чем дольше живу, тем больше понимаю, что все «добился» — это когда взобрался на вершину, видную отовсюду. Водрузил знамя, получил медаль, премию, прославился, обронзовел в памятник. Чушь.
Для йога существует две основные функции дыхания: насыщение крови кислородом и, таким образом, мозг; и контролировать прану или жизненную энергию, что ведет к управлению психикой.
Хатха - йога 
Йога голоса
Бубнопранаяма и медитация
Техники расслабления для лица, ума, тела и души
