Дханурасана (Лук)
Опубликовано admin в Ср, 01/21/2015 - 13:31
- Лук дает всему позвоночному столбу полный прогиб назад, от шейного, через грудной, поясничный и крестцовый отделы. Поддерживает гибкость позвоночника.
- Массируются внутренние органы, особенно органы пищеварения.
- Лук помогает устранять запоры и дисперсию.
- Помогает в борьбе с ожирением, стимулирует пищеварение, повышает аппетит и устраняет застой крови в органах брюшной полости.
- Регулирует деятельность поджелудочной железы.
- Расширяет область грудной клетки, что оказывает благотворное действие на людей, страдающих респираторными заболеваниями.
- Помогает избавиться от сутулости, ревматизма.