Какасана (Ворон)
Опубликовано admin в Ср, 01/21/2015 - 14:01
- Какасана укрепляет плечи, предплечья, запястья и пальцы.
- Увеличивает дыхательную способность легких путем расширения грудной клетки.
- Помогает увеличить энергию концентрации и устранить вялость. Она способствует физическому и ментальному равновесию.