Традиционный тайский массаж выполняется на полу, на матах, в лёгкой свободной одежде.

Сеанс может длиться час, полтора или более, в зависимости от необходимости и пожеланий клиента. Включает приемы нажатия (пальцами, ладонями, локтями, коленями, стопами), скручивания, растягивания, родственные асанам йоги (откуда идут такие названия тайского как «йога-массаж» или «йога для ленивых») и мягкие элементы мануальной терапии. Собственно, само слово «массаж» применительно к тайскому весьма условно, более точное название этой практики – «тайская система исцеления» (нуад боран (nuad boran), или нуад тай (nuad thai) ), а в современных терминах ее можно определить как одну из областей телесно-ориентированной терапии.

Для системы традиционного тайского массажа характерен целостный подход и направленность на исцеление «не болезни, а больного».

Во время сеанса прорабатывается всё тело, от пальцев ног до макушки, через воздействие на биологически активные точки и каналы (меридианы, или «сены») восстанавливается энергетический баланс и улучшается функционирование организма в целом. При том, что тайский массаж дает положительный эффект при множестве различных заболеваний, его основная задача не в том, чтобы избавиться от конкретного недомогания, а в том, чтобы привести всю энергетическую систему человека к более гармоничному состоянию. В состоянии глубокого расслабления, которое достигается во время массажа, запускаются процессы самовосстановления и саморегуляции организма, т.е. включаются естественные, заложенные самой природой механизмы его оздоровления.

Сеанс тайского массажа дает одновременно и расслабляющий эффект, и физическую нагрузку (как при занятии фитнессом или йогой). Интенсивность воздействия определяется индивидуально. Во время сеанса возможны незначительные болевые ощущения, но в целом тайский массаж – очень приятная и комфортная процедура.

ПОКАЗАНИЯ:

Тайский массаж подходит практически всем, независимо от возраста и физических возможностей, т.к. это очень гибкий комплекс, который с легкостью видоизменяется в зависимости от потребностей и пожеланий клиента. Особой популярностью пользуется у тех, чья деятельность связана с телесной активностью, но также и у тех, кто, напротив, испытывает ее дефицит.

Эффективен в таких случаях, как:

• Болезни опорно-двигательного аппарата
• Болезни внутренних органов
• Ограничение подвижности в результате растяжений мышц, повреждения связок, артритов и т.д.
• Общая слабость, повышенная утомляемость, мышечные боли
• Головные боли, бессонница, депрессивные состояния.
• Сидячий и малоподвижный образ жизни
• Интенсивные физические нагрузки и мышечное напряжение

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ОТ ТАЙСКОГО МАССАЖА:

• Очищение организма, вывод токсинов
• Активизация лимфотока, нормализация обмена веществ, укрепление иммунитета.
• Улучшение кровоснабжения, общего тонуса волокон мышечной ткани, состояния кожи
• Улучшение силы и эффективности работы мышц, эластичности сухожилий, гибкости позвоночника и подвижности суставов, коррекция осанки
• Восстановление работы внутренних органов, нервной и гормональной систем
• Снятие энергетических блоков, очищение энергетических каналов и центров
• Глубокое расслабление, снятие стресса и нервного напряжения
• Приток жизненных сил
• Восстановление гармонии с окружающим миром

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Строгие противопоказания немногочисленны:

• Тяжелые формы сердечно-сосудистых заболеваний, высокое артериальное давление
• Период обострения хронических заболеваний
• Сложные паталогии нервной системы
• Онкология
• Эпилепсия
• Астма
• Повышенная температура
• Серьезные кожные заболевания
• Недавние травмы позвоночника или суставов, повреждение или воспаление мышц
• Алкогольное или наркотическое опьянение

ОГРАНИЧЕНИЯ

• Беременность
• Варикоз
• Костные протезы или штифты
• Сильные боли в спине или одной из частей тела

ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ИСТОРИЯ ТАЙСКОГО МАССАЖА:

Тайская система исцеления имеет древнюю историю, начало которой уходит более чем на 2500 лет назад. Легендарный основатель тайского массажа – доктор из Северной Индии Дживака Кумар Бхачча, королевский врач и друг Будды – по сей день почитается в Тайланде как «Отец Медицины».

В системе тайского массажа тесно переплелись традиции китайской медицины и аюрведы, йоги, даосской философии и буддийских духовных практик. Изначально массаж рассматривался именно как духовная практика и до недавнего времени практиковался исключительно при монастырях, сохраняя традицию передачи знаний от учителя к ученику. Детальное описание традиционного тайского массажа было зафиксировано на пальмовых листьях, хранившихся в Аюттайе, старой столице Тайланда, и большей частью уничтоженных в 1767 году во время захвата бирманцами.

В 1832 году король Рама III из династии Чакри приказал высечь сохранившиеся фрагменты на камнях, их и сегодня можно увидеть в монастыре Ват По в Бангкоке.

ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ

В наши дни тайский массаж приобрел популярность далеко за пределами Тайланда, но по-прежнему его качество определяется состоянием Мастера, его способностью к концентрации, осознанности и самоотдаче. Состояние внутреннего покоя, гармонии и любви, из которого следует выполнять массаж, обозначается самими тайцами как «метта» («исцеляющая доброта любви»). Именно искреннее желание понять другого и помочь ему, а также развитие чувствительности и способности «читать тело» позволяют Мастеру произвести массаж с максимальной пользой для принимающего.

В МАССАЖЕ ДЕВЯНОСТО ПРОЦЕНТОВ РАБОТЫ ДЕЛАЕТ ЛЮБОВЬ, И ТОЛЬКО ДЕСЯТЬ ПРОЦЕНТОВ — ТЕХНИКА

На самом деле, прикосновение —это один из самых забытых языков. Мы стали неловкими в прикосновении... На самом деле, и прикосновение, и массаж - это функции любви. Поэтому будь молитвенным. Когда ты прикасаешься к телу человека, будь молитвенным, как будто в нем сам Бог, и ты просто служишь ему.

Когда делаешь массаж, просто ПРИКАСАЙСЯ. Не думай о других вещах, потому что это отвлекает. Будь настолько в пальцах и в руках, будто в них все твое существо, вся твоя душа. Пусть это будет не просто телесным прикосновением. Вся твоя душа входит в тело другого, проникает в него, расслабляет самые сложные напряжения. 

Массаж означает, что ты попадаешь в резонанс с энергией тела кого-то другого, чувствуешь, где ее не хватает, где тело фрагментарно, и делаешь его целым... помогаешь сделать так, чтобы энергия тела больше не была фрагментарной, противоречивой.       OSHO

Перед началом сеанса и после мастер мысленно читает мантру – обращение к отцу-основателю тайского массажа, что помогает настроиться на практику и сохранять правильную мотивацию.

Поскольку состояние мастера является при выполнении массажа определяющим, в тайской традиции существует ряд требований, которые необходимо знать и выполнять. В первую очередь это буддийский кодекс (Пять предписаний):

• Воздерживайся от убийства всякого живого существа
• Воздерживайся от воровства
• Воздерживайся от непорядочности и лжи
• Воздерживайся от алкоголя и любых наркотиков
• Воздерживайся от сексуальных излишеств и блуда

МАНТРЫ ТАЙСКОГО МАССАЖА

ОМ НАМО ШИВАГО СИЛАСА АХАНГ КАРУНИКО САПА САТ АНАНГ ОСАТА ТИПА МАИТАНГ ПАЛАСО СУРИЯ ДЖАИТАНГ КОМАЛАПАТО ПАКА СЕСИ ВАИТАМИ БАНТИТО СУМЕТАСО АРОКА СУМАНА ХОМИ (3 раза)

ПИЙО ТЕВА МАНУС САНАНГ ПИЙО ПРОМА НАМУТ ТАМО ПИЙО НАКА СУПАН НАНАНГ ПИНИН СИЯНГ НАМА МИХАНГ НАМО ПУТАЙЯ НАВОН НАВЬЕН НАСАТИТ НАСАТЬЕН ЭХИ  МАМА НАВЬЕН НАВАЭ НАПАЙ ТАНГ ВЬЕН НАВЬЕН МАХАКУ ЭХИ МАМА ПИЙОНГ МАМА НАМО ПУТАЙЯ (1 раз)

НА А НА ВА РОКА ПАЯТИ ВИНАС САНТИ

Мы приглашаем дух нашего Основателя, отца Доктора Живаго, который пришел к нам через его святую жизнь. Пожалуйста, принеси нам знания всей природы и молящийся покажет нам настоящую медицину Вселенной.

От имени этой мантры, мы уважаем твою помощь и молимся тому, чтобы через наши тела ты принес целостность и здоровье телам наших клиентов. Бог целительства живет высоко на небесах, в то время как люди живут на земле. От имени Основателя позволь небу отразиться на земле, так чтобы это целительное искусство охватило весь мир.

Мы молимся за того, кого мы касаемся, так чтобы он был счастлив и любая болезнь была побеждена.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЫПОЛНЕНИЯ ТАЙСКОГО МАССАЖА:ЧЕТЫРЕ БАЗОВЫХ ПРИНЦИПА:

1. Массаж всегда начинается от периферии (конечностей) к центру и снова возвращается на переферию. Это обусловлено принципами течения энергии в меридианах, а также особенностями циркуляции крови и лимфы.
2. Массаж всегда начинается снизу (стопы) и заканчивается сверху (голова)
3. Массаж начинается с проработки меридианов, мобилизации суставов и связок, только после этого можно приступать к растягиванию и скручиванию. Вначале тело подготавливается, разогревается физически и энергетически, и лишь затем выполняются более сложные элементы.
4. Массаж должен быть сбалансированным. Все элементы, выполненные с одной стороны тела, должны быть выполнены и на другой.