Физическая польза Матсиасаны (Рыбы)
Опубликовано admin в Втр, 01/20/2015 - 10:07
- Матсиасана предает гибкость шейному, грудному и поясничному отдлам позвоночника, увеличивая снабжение их кровью.
- Осуществляется естесственный массаж плеч и шеи.
- Исправляется сутулость.
- В асане грудь широко раскрывается, поэтому легко можно практиковать глубокое дыхание. Это способствует увеличению объема легких, облегчению спазмов в бронхах, облегчению течения астматических сосотяний.
- Шейные и верхние спинные нервы питаются и тонизируются, благодаря увеличению притока крови.
- Во время выполнения Рыбы энегия тела сосредотачивается на паращитовидной железе, функция которой заключается в регулировании уровня кальция в крови и его поглащении организмом.
- Стимулируется и тонизируется гипофиз и шишковидная железа.