Косметический антицеллюлитный массаж Гуаша

Что такое целлюлит? У женщин склонных к ожирению в возрасте после 30 лет (и в основном после родов) подкожная жировая клетчатка на бёдрах, таза и живота распределяется по поверхности не ровным слоем, а выступает вверх слегка заметными бугорками, диаметр которых в среднем составляет 1 - 2 сантиметра. Общее количество «целлюлярных» выпуклостей кожи на бёдрах женщины может составлять от 30 до 60 штук.

Косметический массаж Гуаша делается в основном женщинам для улучшения состояния кожи лица. Русское слово «морщины» происходят от  слова «морщиться». И действительно, если человек сморщился от кислого или горького, то его лицо покрывается большим количеством морщин. Морщины – это признак старости организма. У детей и молодых людей нет морщин на лице. Морщины появляются уже после 40 – 50 лет. У старого человека в возрасте 80 – 90 лет глубокие морщины покрывают всё лицо.

ПРИЧИНЫ СТАРЕНИЯ ЛИЦА

Причин возрастных изменений лица очень много — но большинство женщин чаще всего рассматривают одну-две, поэтому их борьба за молодость лица оказывается неполноценной и малопродуктивной.
В изменениях лица большинство винит:
- влияние возраста на кожу;
- генетику.

Никто не будет отрицать, что кожа с возрастом стареет, теряет эластичность и влагу.

Контроль за дыханием и медитация

Известно, что для человека, находящегося в ситуации стресса, характерно поверхностное (неглубокое), быстрое или прерывистое, грудное дыхание. Для человека в состоянии покоя, расслабления, испытывающего комфорт, – медленное брюшное дыхание. Обычно процесс дыхания (как и сокращения сердца, перистальтика желудочно-кишечного тракта и др.) совершается автоматически.

С помощью медитативных практик можно научиться внимательно следить за своим дыханием, осознавать его, поддерживать брюшное дыхание, мысленно направлять дыхание в нужный участок тела.

Перевернутые асаны

Выполнение перевернутых асан значительно увеличивает кровенаполнение бассейна мозговых артерий. Усиление мозгового кровообращения приводит к стимуляции гипоталамо-гипофизарной системы. Вследствие увеличения кровотока повышается внутриклеточный метаболизм нейронов, усиливается обновление их рецепторного аппарата, повышается чувствительность к гормональным воздействиям, активируются  прямые и обратные связи между звеньями оси гипоталамус – гипофиз – яичники.

Почему стоит начать заниматься йогой?

17 причин заняться йогой немедленно

1. Сила
Йога способствует гармоничному развитию мышц, при котором они становятся не только крепкими, но и эластичными. Если мышцы просто "качать", сила возрастет в ущерб эластичности.

Что даёт Практика Асан Йоги?

Асаны йоги тренируют весь организм и оживляют все физиологические функции, в результате чего и тело и дух обретают здоровье, так как асаны в равной мере совершенствуют и тело и дух. Йоговские асаны выдержали многовековое испытание временем и помогают как мужчинам, так и женщинам в преодолении всех трудностей в их стремлении к достижению безупречного здоровья и величайшего блаженства.

Как Правильно Выполнять Асаны Йоги?

О гибкости без усилий

Copyright(c)